人的自卑心理怎样克服？

第一、创造价值，让事实胜于雄辩

自卑的人很难认可自己，很难找到自己的价值，觉得自己没有用，觉得自己不能够实现目标和创造价值。所以我们通过一些行为，让当事人通过做这些行为去实现价值的创造，除了这样，别无他法。如果一直处于这种自我否定的情绪和思维中不能自拔，还不如跳出来去做一些事情，先从小事做起。

第二、改变、克服、从肯定模式开始

就是要改变我们的肯定模式。自卑的人肯定模式不是自我肯定，而是他人肯定。自卑的人的特点就是总在想别人认为我行吗？我如果就这样了，别人觉得我行吗？这就是也人对自己的肯定模式。自卑的人的特点就是总在想别人认为我行吗？我如果这样了，别人觉得我行吗？这就是他人对自己的肯定模式。自卑的人应该改变这种肯定模式。从他人对自己的肯定到自我肯定，所以要经常找自己的闪光点。

第三、构建未来

自卑的人只沉浸在当下的自卑这种体验--无力感和否定感当中，很难对未来做出规划。所以，要播种希望，坚定目标，树立梦想。如果你有希望，就去树立目标争取实现这个希望。如果你每天都在追求理想，哪有时间去自卑啊！

第四、培育积极情绪

积极情绪，就是你要培育自己的满意感、骄傲感、自豪感、兴趣。要有好奇心和爱的能力。你要喜欢别人，不要让自己总是冷漠，要多一些热情，这些都是积极情绪。其实这和第一条有很大的关系，就是行动，就是积极行为。培育我们的积极情绪是要靠我们的积极行为，积极行为多了，积极情绪就多了。被动的人是不可能产生积极情绪的，只有互动的人和主动的人才会产生积极情绪。