阜阳市心理学会读书会举办心理辅导讲座

 为提升公民科学素质，增加生活幸福感，减轻工作生活压力，8月11日，阜阳市心理学会副会长王世隆在读书会开展以“培养积极品质，提升幸福人生”为主题的专题辅导讲座，学会会员参加讲座。

 本次讲座旨在提升大家自身素质和修养，提高心理疏导能力和压力化解能力，学会释放压力，解除心理困惑，以更好的精神状态投入到工作当中。

课堂上，王世隆将心理学理论知识与生活实际紧密结合，引用生活中的典型案例，告诉大家工作生活中压力的负面作用及坏情绪对身心健康的影响。同时，通过走红毯的形式进行心理互动，让大家在互动过程中探寻自我、提高自信心、提升幸福感，从而达到释放自身压力的效果。

 讲座结束后大家纷纷表示，心理辅导讲座不仅让我们对心理健康的重要性有了更加全面的认识，而且还学会了自我调节和保持健康心理方法，今后要用积极向上的阳光心态对待工作和生活，不断增强自身心理抗压能力和心理调适能力，善待同事、善待家人，做到快乐工作、健康生活。